Shiatsu [šiatsu] je prastará japonská léčebná metoda, teoretickou základnu mu poskytuje tradiční čínská medicína. Řadí se mezi masážní techniky, ale rámec masáže značně přesahuje. V překladu shiatsu znamená tlak prsty. Pomocí palců, prstů a dlaní, ale též kolen, loktů nebo chodidel je znovu obnovována energetická rovnováha těla.Uvolňuje, pomáhá uzdravovat a navozuje stav tělesné a duševní pohody. Body na drahách, které souvisejí s jednotlivými orgány a částmi těla, se stimulují tlakem - někdy silnějším, jindy mírným. Tímto způsobem nejen léčíme postižené oblasti, ale příznivě ovlivňujeme též stav celého organismu.
Shiatsu masáž je určena pro lidi se sedavým zaměstnáním, pro lidi s jednostrannou zátěží těla, pro sportovce, tedy pro Vás všechny. Je uvolňující, uklidňující, doporučovaná v několika opakováních. Je to nejstarší léčebná metoda, doporučená při léčení, doléčování a taktéž při prevenci chorob, působí proti únavě, posiluje zdraví a zvyšuje celkovou odolnost člověka.
Cílem shiatsu je podporovat proces sebeuzdravování a osobního růstu skrze vyrovnávání energie v těle. Shiatsu masáž zvyšuje sebeuvědomění, citlivost a uvolňuje napětí. Podporuje a vyživuje životní sílu.
Masáž má účinek na většinu částí lidského organismu. V první řadě na kůži, podkožní vazivo, lymfu, svalstvo, nervy, srdce a cévy dýchací aparát, klouby, šlachy, samozřejmě vnitřní orgány a některé žlázy.
Proč jít na shiatsu?
Cítíte se přetažení a občas vás pobolívá hlava? Pálí vás oči z celodenního sledování monitoru? Bolí vás často záda? Jste unaveni a všechno na vás padá? Ne vždy je možné vzít si dovolenou a jet si odpočinout kamkoliv. Ale můžete si věnovat alespoň hodinku času a vyzkoušet shiatsu masáže.
Účinky SHIATSU masáže jsou hluboce relaxační a zároveň posilující a osvěžující.
SHIATSU masáže podporuje obecné zdraví a může být užito jako prevence péče o zdraví. Může také pomoci lidem procházejícím krizí, těžkým obdobím nebo procesem změny. Pomůže při odstraňování širokého spektra fyzických obtíží.
Terapie SHIATSU je zejména vhodná:
- při gynekologických problémech
- při disfunkci ledvin a močového měchýře
- při disfunkci slinivky, jater a žlučniku
- při onemocněních žaludku a tlustého střeva
- při onemocnění průdušek a plic
- pomoc při bronchitických záchvatech
- při neurologických potížích
- odblokování krční páteře (častý problém řidičů, lidí pracujících s počítačem)
- odblokování celé páteře a léčení revmatických bolestí při pooperační rehabilitaci
- Stimuluje krevní oběh a urychluje vylučování odpadních látek z těla.
- Posiluje odolnost vůči nemocem
- Podporuje lymfatický oběh a nervový systém
- Urychluje obnovu poškozených tkání
- Zmírňuje bolesti a napětí svalů
- Zvyšuje pružnost
- Urychluje hojení ran
- Působí proti stresu
- Podporuje pravidelný spánek
- Odstraňuje únavu,migrény a otoky
SHIATSU má také okamžitý vliv na vnější vzhled jedince.
Pravidelné uvolňování pomocí shiatsu je skvělý způsob relaxace a přináší úlevu při bolestech v zádech, bolestech hlavy, dolních končetin.